Workshop Babyschlaf – entspannt in die Babyzeit

Der Workshop richtet sich an werdende Eltern, frisch gebackene Eltern, Betreuungspersonen und an alle, die sich für das Thema Babyschlaf interessieren.

Das Thema Schlaf beschäftigt viele werdende Eltern bereits in der Schwangerschaft. Die Frage, ob man irgendwann wieder erholsame Nächte haben wird, steht da oft im Vordergrund. Ich kann euch beruhigen, irgendwann werden die Nächte wieder erholsam. Mit meinem Babyschlafworkshop möchte ich euch die Angst vor dem großen Thema Schlaf nehmen.


Wir schauen uns an, wie sich der Schlaf eures Babys im Laufe der Zeit entwickelt, wann sich ein Tag-Nacht-Rhythmus einstellt, wie sich der Schlaf verändert und sich der Schlafbedarf umstellt. Ihr kennt im Anschluss den Unterschied zwischen Einschlafhilfe und Einschlafassoziation und seid euch bewusst, welchen positiven Einfluss Routinen haben. Dies sind alles Punkte, die verhindern können, dass ihr irgendwann eine dauerhafte Schlafsituation habt, die an euren Kräften zerrt.

Mein Ziel ist es, dass ihr durch diesen Workshop gestärkt werdet. Ihr verfügt dann u. a. über das Wissen, wie ihr Schlafproblemen vorbeugen könnt, wie die sichere Schlafumgebung aussieht, ab wann und wie ihr eine Abendroutine einführt und wie ihr den Tag-Nacht-Rhythmus unterstützen könnt. Ihr wisst danach, wieso es in Ordnung und auch normal ist, dass eurer Baby nicht durchschläft oder wieso es eure Nähe sucht.

Das erwartet euch

Der Schlaf-Workshop richtet sich an werdende Eltern, an frisch gebackene Eltern und an alle, die Interessen an dem Thema Babyschlaf haben.

Themen, die in dem Workshop u. a. behandelt werden:

  • Alles wissenswerte rund um das Thema Babyschlaf
  • Entwicklung des Babyschlafs
  • Müdigkeitsanzeichen
  • Vorbeugung möglicher Schlafproblemen
  • Die sichere Schlafumgebung
  • Schlafbedarf sowie Schlaf- und Wachzeiten
  • Schlafhygiene
  • Abendroutine
  • inkl. Handout

Nächster Termin: 11.12.2021 um 09:00 Uhr

Der Workshop findet via Videokonferenz statt.

29 ,00

pro Familie

  • Wann: 11.12.2021 um 09:00 Uhr
  • Dauer: ca. 2-2,5 Stunden
  • Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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